Bewegungsworkshop | Körper & Objekt
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Wochenend-Bewegungsworkshop – 2 × 3 Stunden mit Buchenholzstäben, Partnerübungen, Improvisation und Gruppenbewegung
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Informationen
Wochenend-Bewegungsworkshop – mit Holzstäbe, Improvisation und Gruppenbewegung
In diesem Workshop erkunden wir, was entsteht, wenn Körper und Objekt miteinander in Bewegung kommen. Ein einfacher Buchenholzstab wird dabei zum Spielpartner, zur Verlängerung des Körpers und zum Ausgangspunkt für neue Bewegungsimpulse. Über Improvisation, Körperwahrnehmung und gemeinsame Übungen entdecken wir unterschiedliche Möglichkeiten, uns mit dem Objekt, mit anderen Menschen und als Gruppe zu bewegen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Neugier, Wahrnehmung und das gemeinsame Experimentieren.
Der Workshop umfasst insgesamt 6 Stunden, aufgeteilt auf zwei Einheiten am Wochenende. Dabei bewegen wir uns von der individuellen Erkundung über die Arbeit zu zweit hin zur gemeinsamen Gruppenbewegung.
Für wen ist der Workshop?
Der Workshop richtet sich an Menschen, die Lust haben, sich über Bewegung und Improvisation auszuprobieren, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und gemeinsam mit anderen neue Bewegungsformen zu entdecken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du musst weder tanzen noch besondere körperliche Erfahrungen mitbringen – Offenheit und Freude am Ausprobieren reichen aus.
Der Workshop ist nicht als klassischer Bewegungskurs aufgebaut, in dem eine feste Abfolge von Übungen oder eine Choreografie Schritt für Schritt erlernt wird. Zu Beginn gaibt es ein gemeinsames Warm-up und von Anique angeleitete Übungen und Bewegungsimpulse, die als Inspiration und Einstieg dienen. Danach geht es zunehmend darum, selbst zu erforschen, auszuprobieren und eigene Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken – alleine, zu zweit und in der Gruppe. Wenn du also einen Kurs suchst, in dem dir Bewegungen genau vorgegeben werden und du eine bestimmte Choreografie oder Technik erlernst, ist dieser Workshop wahrscheinlich nicht das Richtige für dich. Wenn du hingegen Lust hast, dich auf einen offenen Bewegungsprozess einzulassen, zu experimentieren und ohne Leistungsdruck Neues auszuprobieren, bist du herzlich willkommen.
Der Workshop gliedert sich in vier Teile:
1. Körper & Objekt – Einzelübungen
Zu Beginn erkundet jede Person für sich den Holzstab. Wie lässt er sich bewegen? Wie verändert sich meine eigene Bewegung durch das Objekt? Wir experimentieren mit Gewicht, Rhythmus, Raum und verschiedenen Bewegungsqualitäten.
2. Körper & Objekt – Partnerübungen
Anschließend wird aus dem individuellen Experiment ein gemeinsames Spiel. Zu zweit erforschen wir, wie zwei Körper und ein oder mehrere Holzstäbe miteinander in Beziehung treten können. Dabei entstehen Übungen zu Kontakt, Reaktion, Vertrauen und Improvisation.
3. Gruppenbewegung
Im dritten Teil steht die Gruppe im Mittelpunkt. Wie kann sich eine Gruppe gemeinsam mit einem Stab bewegen? Wie entsteht eine gemeinsame Bewegung, ohne dass jemand alles vorgibt? Wir untersuchen Rhythmus, Raum, Aufmerksamkeit und das Zusammenspiel innerhalb der Gruppe.
4. Abschluss
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, die Erfahrungen des Workshops zusammenzuführen. Wir lassen die entstandenen Bewegungen nachwirken und schließen den gemeinsamen Prozess mit einer letzten Übung ab.
Ein Wochenende zum Bewegen, Experimentieren und gemeinsamen Entdecken – mit dem eigenen Körper, mit dem Holzstab und miteinander.
Hinweis: Während des Workshops werden keine Fotos oder Videos gemacht. So entsteht ein geschützter Raum, in dem alle frei und ohne Kamera experimentieren können.