Bewegungsworkshop in Walchsee, Tirol | Bewegung, Improvisation & Holzstab
Sa., 14. Nov.
|MYOZ - Physiotherapie & Heilmassage
Wochenende-Bewegungsworkshop 2 × 3 Stunden mit Holzstab, Partnerübungen, Improvisation und Gruppenbewegung.
Zeit & Ort
14. Nov. 2026, 10:00 – 15. Nov. 2026, 13:00
MYOZ - Physiotherapie & Heilmassage, Schwaigs 42, 6344 Walchsee, Österreich
Informationen
Wochenend-Bewegungsworkshop in Walchsee, Tirol – mit Holzstäbe, Improvisation und Gruppenbewegung
In diesem Workshop erkunden wir, was entsteht, wenn Körper und Objekt miteinander in Bewegung kommen. Ein einfacher Buchenholzstab wird dabei zum Spielpartner, zur Verlängerung des Körpers und zum Ausgangspunkt für neue Bewegungsimpulse.
Über Improvisation, Körperwahrnehmung und gemeinsame Übungen entdecken wir unterschiedliche Möglichkeiten, uns mit dem Objekt, mit anderen Menschen und als Gruppe zu bewegen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Neugier, Wahrnehmung und das gemeinsame Experimentieren.
Der Workshop umfasst insgesamt 6 Stunden, aufgeteilt auf zwei Einheiten am Wochenende. Dabei bewegen wir uns von der individuellen Erkundung über die Arbeit zu zweit hin zur gemeinsamen Gruppenbewegung.
Für wen ist der Workshop?
Der Workshop richtet sich an Menschen, die Lust haben, sich über Bewegung und Improvisation auszuprobieren, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und gemeinsam mit anderen neue Bewegungsformen zu entdecken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du musst weder tanzen noch besondere körperliche Erfahrungen mitbringen – Offenheit und Freude am Ausprobieren reichen aus.
Der Workshop ist nicht als klassischer Bewegungskurs aufgebaut, in dem eine feste Abfolge von Übungen oder eine Choreografie Schritt für Schritt erlernt wird. Zu Beginn gibt es ein gemeinsames Warm-up sowie von Anique angeleitete Übungen und Bewegungsimpulse, die Inspiration und einen Einstieg in die Bewegung geben.
Im weiteren Verlauf wird der Prozess zunehmend offener: Die angeleiteten Impulse dienen als Ausgangspunkt, um selbst zu erforschen, auszuprobieren und eigene Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken – alleine, zu zweit und in der Gruppe. Dabei geht es darum, neugierig zu sein und den eigenen Körper und seine Bewegungen auf unterschiedliche Weise kennenzulernen.
Wenn du also einen Kurs suchst, in dem dir Bewegungen genau vorgegeben werden und du eine bestimmte Choreografie oder Technik erlernst, ist dieser Workshop wahrscheinlich nicht das Richtige für dich. Wenn du hingegen Lust hast, dich von Anleitung inspirieren zu lassen und anschließend selbstständig zu experimentieren, zu forschen und ohne Leistungsdruck Neues auszuprobieren, bist du herzlich willkommen.
Was du mitnimmst
Du entwickelst ein feineres Bewusstsein für deinen Körper, lernst, Bewegungsimpulsen zu vertrauen, und entdeckst neue Möglichkeiten, dich auszudrücken – unabhängig davon, ob du bereits Tanzerfahrung hast.
Der Workshop gliedert sich in vier Teile:
1. Gemeinsamer Einstieg
Zu Beginn kommen wir gemeinsam als Gruppe an, machen ein Warm-up und lernen den Holzstab und die Bewegungsweise kennen. Durch einfache angeleitete Übungen entsteht ein Gefühl für den eigenen Körper, das Objekt und die Gruppe. Dabei geht es auch darum, Vertrauen aufzubauen und sich auf den gemeinsamen Bewegungsprozess einzulassen.
2. Einzelübungen
Danach geht es in die eigene Erforschung. Jede Person experimentiert mit dem Holzstab und entdeckt verschiedene Möglichkeiten der Bewegung. Wie lässt er sich bewegen? Wie verändert sich meine eigene Bewegung durch das Objekt? Wir spielen mit Gewicht, Rhythmus, Raum und unterschiedlichen Bewegungsqualitäten.
3. Partnerübungen
Anschließend wird aus dem individuellen Experiment ein gemeinsames Spiel. Zu zweit erforschen wir, wie zwei Körper und ein oder mehrere Holzstäbe miteinander in Beziehung treten können. Eine Person übernimmt dabei zeitweise die Führung, während die andere sich führen lässt. Mit geschlossenen Augen wird dabei auch Vertrauen und Wahrnehmung auf eine andere Weise erfahrbar. Es geht um Kontakt, Reaktion, Vertrauen, Loslassen und Improvisation.
4. Gemeinsame Bewegung
Zum Abschluss wird das Erforschte noch einmal gemeinsam weitergeführt. In Partner- und Gruppenübungen untersuchen wir, wie Bewegung miteinander entstehen kann, ohne dass alles vorgegeben wird. Wir spielen mit Rhythmus, Raum, Aufmerksamkeit und dem Zusammenspiel mit anderen. Eine abschließende Übung bringt die Erfahrungen des Workshops zusammen und lässt den gemeinsamen Prozess ausklingen.
Ein Wochenende zum Bewegen, Experimentieren und gemeinsamen Entdecken – mit dem eigenen Körper, mit dem Holzstab und miteinander.
Hinweis: Während des Workshops werden keine Fotos oder Videos gemacht. So entsteht ein geschützter Raum, in dem alle frei und ohne Kamera experimentieren können.
Teilnahmebeitrag: €120,00 (6 Stunden)
max. 6 Teilnehmende